Vapauta traumasi
Trauman vaikutus mieleemme ja kehoomme Trauma ei ole vain henkinen kokemus – se elää myös kehossamme. Menneisyyden tapahtumat voivat jättää...
Ratkesterapia
Ratkesterapia
Trauman vaikutus mieleemme ja kehoomme Trauma ei ole vain henkinen kokemus – se elää myös kehossamme. Menneisyyden tapahtumat voivat jättää...
Olet varmasti kuullut manifestoinnista? Ajatus, että pelkillä ajatuksilla ja tunteilla voisi muokata todellisuuttaan on kiehtonut ihmisiä jo vuosisatojen ajan. Vaikka...
Menneisyyden taakat ovat kuin näkymättömiä matkalaukkuja, joita kannamme mukanamme arjessa. Ne voivat sisältää käsittelemättömiä tunteita, epäonnistumisen pelkoa, pettymyksiä tai kipupisteitä,...
Kuinka ohjaamalla huomiota vahvistamme energiaa Elämme maailmassa, jossa mielemme huomio on jatkuvasti sirpaloitunut. Sosiaalinen media, työt, kotielämä ja arjen kiireet...
Tämä blogikirjoitus on kutsu rakkauteen: pysähtyä, pohtia ja uskaltaa rakastaa. Rakkaus, se on yksi ihmiskunnan suurimmista mysteereistä, voimanlähteistä ja päämääristä....
Tunnereagointi on inhimillinen piirre, joka ohjaa monia arkisia päätöksiämme ja reaktioitamme. Se on usein alitajuista ja perustuu kokemuksiin, joita olemme...
Oletko koskaan huomannut jääväsi kiinni toistuvaan ajatuskehään, jossa pyörittelet samoja asioita yhä uudelleen? Tämä voi olla ärsyttävää, mutta samalla koukuttavaa....
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia auttaa sinua löytämään omat voimavarasi ja rakentamaan konkreettisia ratkaisuja arjen haasteisiin nopeasti ja tehokkaasti. Keskity tulevaan ja ota askel kohti muutosta.