Tämä blogikirjoitus on kutsu rakkauteen: pysähtyä, pohtia ja uskaltaa rakastaa.
Rakkaus, se on yksi ihmiskunnan suurimmista mysteereistä, voimanlähteistä ja päämääristä. Moni meistä etsii sitä, kokee sen voiman tai joskus pelkää sen haavoittavuutta. Mutta rakkaus ei ole vain tunne – se on valinta, teko ja tapa elää.
Rakkauden monet kasvot
Rakkaus ei ole vain romanttinen suhde kahden ihmisen välillä, vaikka se onkin yksi sen kauneimmista ilmentymistä. Rakkaus näkyy ystävyydessä, perhesuhteissa, auttamisessa ja jopa arjen pienissä kohtaamisissa. Se voi olla äidin hellä kosketus lapsensa poskella, ystävän kuunteleva katse tai ventovieraan hymy, joka pelastaa päivän. Rakkaus voi olla sanoja, tekoja tai hiljaisuutta – hetkiä, jotka yhdistävät meitä toisiimme.
Mutta rakkaus on myös rehellisyyttä itseämme kohtaan. Se on armollisuutta, jonka annamme itsellemme silloin, kun teemme virheitä ja rohkeutta, jolla valitsemme oman polkumme. Rakkauden kutsu alkaa aina sisältä.
Miksi rakkaus pelottaa?
Rakkaus voi tuntua pelottavalta, koska siihen liittyy haavoittuvuus. Rakastaessamme avaamme sydämemme toiselle – otamme riskin, että meitä ei ymmärretä, että menetämme tai että petymme. Mutta juuri haavoittuvuus tekee rakkaudesta niin arvokasta. Se paljastaa, että olemme ihmisiä, että tunnemme ja että meillä on tarve kuulua ja tulla nähdyksi.
Usein suurimmat esteet rakkaudelle ovat omat pelkomme ja ennakkoluulomme. Saatamme ajatella, että emme ole tarpeeksi hyviä tai että toinen ei halua vastata rakkauteemme. Mutta todellisuudessa rakkaus ei vaadi täydellisyyttä – se vaatii aitoa läsnäoloa.
Rakkaus tekoina
Rakkaus ei ole vain sana tai ajatus, vaan ennen kaikkea teko. Se näkyy siinä, miten kohtelemme toisiamme ja maailmaa ympärillämme. Kuinka usein sanot kiitos tai kysyt aidosti, mitä toiselle kuuluu? Kuinka paljon annat aikaa läheisillesi tai pidät huolta itsestäsi? Rakkaus ei tarvitse suuria eleitä – se elää arjen pienissä hetkissä.
Kutsu rakkauteen on kutsu toimia. Ehkä se tarkoittaa anteeksiantoa, vaikka se tuntuisi vaikealta. Ehkä se on myötätuntoa, kun joku tarvitsee apuasi. Ehkä se on omien rajojen asettamista, jotta voit suojella omaa hyvinvointiasi.
Uskalla rakastaa
Lopulta rakkaus on aina valinta. Se ei ole helppoa, mutta se on aina sen arvoista. Rakastaessamme annamme jotain itsestämme – aikaa, huomiota, lämpöä – ja saamme usein enemmän takaisin. Rakkaus luo yhteyden, joka ylittää sanat ja olosuhteet.
Uskalla rakastaa, vaikka se pelottaisi. Rakasta itseäsi, läheisiäsi ja maailmaa ympärilläsi. Tee pieniä tekoja, jotka heijastavat rakkautta. Koska lopulta rakkaus on se, mikä tekee elämästä merkityksellistä.
Rakkauden kieltä oppimassa
Rakkaus on kuin uusi kieli – sen oppiminen vaatii harjoitusta. Aluksi se saattaa tuntua vieraalta, varsinkin jos olemme kokeneet kipua, joka on sulkenut sydämemme. Mutta jokainen rakkauden teko vahvistaa kykyämme valita rakkaus myös seuraavalla kerralla.
Kun harjoittelemme rakastamaan, voimme aloittaa pienestä. Ehkä päätämme tänään suhtautua myötätuntoisesti tilanteeseen, joka ärsyttäisi meitä tavallisesti. Tai ehkä tarjoamme hymyä vastaantulijalle kadulla, vaikka emme tiedä, mitä hän käy läpi. Rakkauden kieli on yksinkertaista: se kertoo toiselle, että hän on nähty ja hyväksytty juuri sellaisena kuin hän on.
Rakkaus yhdistää
Rakkaus ei tunne rajoja. Se ei välitä kansallisuudesta, uskonnosta tai elämäntilanteesta – se on universaali voima, joka yhdistää meitä kaikkia. Kutsu rakkauteen on myös kutsu nähdä maailma laajemmin: ymmärtää, että olemme kaikki osa samaa tarinaa ja että jokaisella meistä on merkitys toistemme elämässä.
Kun vastaamme rakkauden kutsuun, meistä tulee osa suurempaa kokonaisuutta. Olemme kuin palasia kauniissa mosaiikissa, jossa jokainen pala tuo oman sävynsä ja tekee kuvasta täydellisen. Rakkaus yhdistää meidät ja muistuttaa meitä siitä, että emme ole yksin.
Mikäli kaipaat apua mieltäsi askarruttaviin asioihin voit varata ajan täältä: https://booksalon.fi/tmi-susanna-ihalainen
Lue lisää täältä: https://ratkesterapia.fi/ratkaisukeskeinen-lyhytterapia/tehokkuus-ja-hyodyt/
Next Post