Vapauta traumasi
Trauman vaikutus mieleemme ja kehoomme Trauma ei ole vain henkinen kokemus – se elää myös kehossamme. Menneisyyden tapahtumat voivat jättää...
Manifestointi ja neurotiede: Kuinka mielesi voi muuttaa todellisuutesi
Olet varmasti kuullut manifestoinnista? Ajatus, että pelkillä ajatuksilla ja tunteilla voisi muokata todellisuuttaan on kiehtonut ihmisiä jo vuosisatojen ajan. Vaikka...
Kannatko menneisyyden matkatavaroita?
Menneisyyden taakat ovat kuin näkymättömiä matkalaukkuja, joita kannamme mukanamme arjessa. Ne voivat sisältää käsittelemättömiä tunteita, epäonnistumisen pelkoa, pettymyksiä tai kipupisteitä,...
Ajatusten keskittämisen voima
Kuinka ohjaamalla huomiota vahvistamme energiaa Elämme maailmassa, jossa mielemme huomio on jatkuvasti sirpaloitunut. Sosiaalinen media, työt, kotielämä ja arjen kiireet...
Kutsu rakkauteen
Tämä blogikirjoitus on kutsu rakkauteen: pysähtyä, pohtia ja uskaltaa rakastaa. Rakkaus, se on yksi ihmiskunnan suurimmista mysteereistä, voimanlähteistä ja päämääristä....
Tunnereagointi: Menneisyyden kahleet ja mielen vapaus
Tunnereagointi on inhimillinen piirre, joka ohjaa monia arkisia päätöksiämme ja reaktioitamme. Se on usein alitajuista ja perustuu kokemuksiin, joita olemme...
Miksi ajatuksesi koukuttavat sinut ja kuinka vapautua niiden otteesta?
Oletko koskaan huomannut jääväsi kiinni toistuvaan ajatuskehään, jossa pyörittelet samoja asioita yhä uudelleen? Tämä voi olla ärsyttävää, mutta samalla koukuttavaa....